Chi avrebbe mai pensato che qualcosa di semplice come guardare video di gatti su Internet potesse avere benefici per la salute? Ebbene, secondo recenti studi scientifici, questo è effettivamente vero, che ci crediate o no. Non solo i video sui gatti ci fanno sorridere, ma possono anche aiutarci a rilassarci e ridurre lo stress, migliorare la nostra memoria e persino aumentare la nostra produttività. In questo pezzo, esploreremo cinque sorprendenti benefici per la salute derivanti dalla visione di video di gatti e ciò che la scienza ha da dire al riguardo.
I 5 benefici per la salute di guardare video di gatti
1. Può ridurre i livelli di cortisolo (stress)
Ci sono alcuni recenti studi scientifici che hanno studiato gli effetti psicologici della visione di video di gatti. In uno studio, è emerso che guardare video di gatti può ridurre i livelli di cortisolo dei partecipanti, il che può aiutare a migliorare la funzione immunitaria.
Il cortisolo viene spesso rilasciato dal corpo quando siamo sotto stress ed è associato a una serie di problemi di salute come un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete e persino un aumento del rischio di problemi di salute mentale come ansia e depressione. Guardando i video sui gatti, è possibile ridurre i livelli di stress e ridurre l'impatto che il cortisolo ha sul nostro corpo, contribuendo a migliorare la salute e il benessere generale.
2. Potrebbe aiutarti a concentrarti meglio
La ricerca ha anche dimostrato che guardare video di cani e gatti può aiutarti a concentrarti di più. Uno studio di ricerca in Giappone ha portato a questa conclusione. Durante lo studio presso l'Università di Hiroshima, gli studenti dovevano prestare attenzione e completare i compiti. Le prestazioni del compito degli studenti che hanno guardato immagini carine di cuccioli di animaletto sono migliorate.
Lo studio ha anche rivelato che gli studenti sono stati in grado di lavorare a un ritmo più lento e con più pensiero dopo aver guardato le foto. I ricercatori hanno scoperto che guardare le foto di cuccioli e gattini aumenta l'attenzione e la concentrazione. Il team di ricerca ha condotto gli esperimenti con studenti universitari e ha dimostrato che guardare "cose carine" ha effettivamente aumentato le prestazioni in attività comuni che richiedono attenzione comportamentale.
3. Potrebbe aumentare il tuo livello di energia
Circa 7 anni fa un ricercatore di media presso l'Università dell'Indiana scoprì che gli spettatori si sentivano più energici dopo aver guardato i video sui gatti. Durante lo studio, oltre 7.000 persone sono state intervistate dopo aver visto video di gatti per vedere come ha influenzato il loro umore. Molti dei partecipanti hanno riferito di sentirsi più energici e generalmente più positivi dopo aver visto video relativi ai gatti. Sappi che questo studio è stato condotto su proprietari di gatti e persone che hanno espresso una generale indifferenza nei confronti dei gatti, il che rende la ricerca ancora più interessante.
4. Può aumentare le emozioni positive e ridurre i sentimenti negativi
Lo studio dell'Università dell'Indiana ha anche scoperto che le sessioni di osservazione dei gatti hanno prodotto meno emozioni negative come tristezza, ansia, rabbia e fastidio. Il piacere che i soggetti della ricerca hanno tratto dalla visione di video di gatti ha superato qualsiasi senso di colpa per il procrastinare. Gli scienziati hanno scoperto che lo "schema del bambino" (descritto come occhi grandi, guance paffute e lineamenti generalmente rotondi) che è ampiamente associato ai bambini (sia umani che animali) può attivare sentimenti positivi e istinti educativi.
5. Ha implicazioni per migliorare la felicità coniugale
Ti sembra un po' inverosimile? SÌ. Ma lo studio condotto dalla Florida State University sembra indicare che ciò potrebbe avere una certa validità. Lo studio è stato condotto su 140 coppie sposate. Prima delle 6 settimane le coppie dovevano trasmettere in streaming immagini contenenti gatti e altri animali "carini".
Il gruppo ha visto due serie di immagini, una accoppiata accanto al coniuge e una con il coniuge accoppiato a un oggetto neutro. Sorprendentemente, il gruppo ha mostrato una maggiore soddisfazione quando i loro coniugi erano accoppiati con animali carini rispetto agli oggetti neutri, suscitando una risposta più positiva e automatica.
Le migliori razze di gatti per il supporto emotivo
Invece di guardare semplicemente video di gatti, perché non prendere un gatto, se puoi? Simile ai cani, i gatti sono ottimi per fornire supporto emotivo alle persone che ne hanno bisogno. In effetti, la ricerca ha dimostrato che l'85% dei proprietari di animali domestici crede che i loro animali domestici li aiutino a sentirsi meno isolati e soli. I gatti di solito sono meno attivi dei cani e in re altà sono più socievoli, che ci crediate o no. Possono essere calorosi e affettuosi quanto i loro omologhi canini, e possono essere molto selettivi e persino gelosi quando si tratta delle persone che amano.
La cosa grandiosa dei gatti è che non richiedono la stessa attenzione dei cani e la loro natura casuale può portare un senso dell'umorismo e persino assurdità nella tua vita quotidiana. Diamo un'occhiata ad alcune delle razze di gatti più popolari in termini di capacità di fornire supporto emotivo e aiutare a sollevare lo spirito dei loro proprietari.
Persiano
I persiani sono generalmente facili da individuare poiché si distinguono dalle altre razze di gatti per i loro colori unici. I loro grandi occhi turchesi e le zampe scure li rendono una delle razze di gatti più belle e ricercate al mondo. I persiani sono rilassati, accomodanti e tipicamente miti. Sono noti per il loro comportamento calmo e dolce, che li rende un compagno ideale per persone di tutte le età. Quindi, nel complesso, di solito preferiscono rannicchiarsi e fare un pisolino piuttosto che correre e giocare.
Sono anche noti per la loro le altà, spesso formando forti legami con i loro proprietari. Questa razza non è tipicamente nota per essere eccessivamente vocale, ma spesso comunicherà i propri bisogni con miagolii e fusa. I persiani non hanno bisogno di molto esercizio, ma hanno bisogno di una cura regolare per mantenere bella la loro splendida pelliccia.
I gatti persiani sono noti anche per la loro intelligenza e sono spesso facili da addestrare. Quindi, se hai bisogno di un animale domestico gentile che possa essere un ottimo compagno per il supporto emotivo e il conforto, questa razza potrebbe essere giusta per te.
Maine Coon
I gatti Maine Coon, una delle razze feline più grandi, non sono da sottovalutare. La loro soffice pelliccia può renderli grandi come un cane di taglia media. Sono intelligenti e belli, il che li rende una delle razze di gatti più popolari negli Stati Uniti. I Maine Coon possono essere addestrati rapidamente e si comportano molto bene. Poiché sono amichevoli con i bambini e amano le attenzioni, sono ottimi animali domestici.
La loro pelliccia deve essere spazzolata frequentemente e può finire su mobili e biancheria da letto. A causa della loro morbida pelliccia, i Maine Coon possono essere un ottimo animale di supporto per problemi emotivi.
Bobtail americano
Questa razza di gatto è nota per la sua distinta coda corta e tozza, che è il risultato di una mutazione genetica naturale piuttosto che di qualsiasi allevamento intenzionale. L'American Bobtail è un gatto giocherellone, attivo, coccoloso e giocherellone che ti solleverà il morale. Sebbene l'American Bobtail sia tranquillo e pacato, sono molto espressivi con i loro proprietari. Sono desiderosi di condividere il loro affetto con i bambini e sono fantastici con loro. Questi gatti amano interagire con le persone, rendendoli ottimi compagni per chi desidera un animale domestico coccoloso.
Sono anche noti per la loro intelligenza e sono facili da addestrare. Anche il temperamento del gatto Bobtail americano è piuttosto attivo e giocherellone. Spesso possono essere visti correre per casa e s altare e arrampicarsi sulle cose. Ai gatti Bobtail spesso possono essere insegnati trucchi, rendendoli un'ottima scelta per coloro che desiderano un animale domestico attivo e divertente da tenere in casa.
Ragdoll
Il temperamento del gatto Ragdoll è noto per essere molto amichevole, gentile e amorevole. Questa razza è nota per il suo pelo morbido e soffice e per la sua natura gentile e rilassata. Sono noti per essere una delle razze di gatti più fedeli, spesso formano forti legami con i loro proprietari. I ragdoll sono anche noti per essere molto rilassati e tolleranti nei confronti della manipolazione, rendendoli ottimi compagni per le persone che hanno bisogno di supporto emotivo.
Ma i Ragdoll sono molto socievoli e adorano coccolare e stare con le persone. Sono anche noti per essere molto intelligenti e imparare rapidamente. Questi piccoli gatti sono spesso molto vocali e miagoleranno e faranno le fusa per esprimere i loro sentimenti. Si divertono anche a giocare e sono noti per la loro capacità di seguire i comandi di base. Nella maggior parte dei casi, i Ragdoll raramente mostrano aggressività e tendono ad essere passivi e ad accettare i cambiamenti nel loro ambiente. Sono noti per essere molto affettuosi e amano essere accarezzati e curati.
Blu di Russia
Il gatto Blu di Russia è in re altà una razza di gatti rara e misteriosa, nota per il suo temperamento unico, intelligenza e bellezza. Il gatto Blu di Russia è stato allevato per la prima volta in Russia ed è noto per il suo sorprendente mantello blu-grigio, gli occhi verde smeraldo e una natura tranquilla e gentile. È un gatto intelligente e affettuoso e può essere un ottimo compagno sia per i bambini che per gli adulti, rendendolo ottimo per il supporto emotivo. Nel complesso, sono noti per essere molto fedeli e devoti ai loro proprietari e prosperano in un ambiente di amore, attenzione e affetto.
Questa razza di gatti non è particolarmente attiva, ma gode di una buona sessione di gioco con i loro proprietari. Sono una razza molto curiosa e amano esplorare il loro ambiente e spesso si trovano a indagare su nuovi luoghi e oggetti. A loro piace anche essere curati e accarezzati e possono essere piuttosto espliciti quando si sentono ignorati o trascurati.
Concludere le cose
Se ami i gatti tanto quanto ami prenderti del tempo per rilassarti, guardare i video sui gatti può essere un ottimo modo per migliorare la tua salute e il tuo benessere. Ci sono molti diversi tipi di video di gatti tra cui scegliere, il che significa che puoi trovare il tipo perfetto di video rilassante per te. I video sui gatti possono essere molto semplici con pochi o nessun dialogo, permettendoti di rilassarti e ridurre lo stress dopo una lunga giornata, pur aumentando la tua produttività e portando creatività al tuo lavoro con poca distrazione. Oppure puoi scegliere un vero gatto come animale di supporto emotivo se hai la capacità di prendertene cura.
