Con l'aumento dell'alimentazione sana, molti di noi si ritrovano a chiedersi se anche Fido possa mangiare più verdure. La risposta breve è,sì, i cani possono mangiare il cavolo cappuccio. Ma c'è molto di più. I cavoli verdi nelle giuste quantità possono fare miracoli per la dieta di Fido.
Cosa sono? Perché sono nutrizionalmente benefiche per i nostri cani? E come dovrebbe mangiarli? Scopriamo tutte le risposte a queste domande e altro ancora.
Il cavolo è sicuro per i cani?
Sì, i cavoli verdi sono sicuri per i cani. Ma come tutto nella vita, dovrebbero essere mangiati con moderazione. Sebbene esista un solo tipo di cavolo verde, sono disponibili in diverse forme, come crudo, cotto e in scatola. Ma Fido non può mangiarli tutti
Cosa sono i cavoli verdi?
Il cavolo nero appartiene alla famiglia delle Brassica oleracea. In parole povere, si trovano nella famiglia delle foglie sciolte, la stessa di molte altre verdure comuni come cavoli e broccoli. In particolare, fanno parte del gruppo acefalo, lo stesso delle verdure primaverili e del cavolo riccio.
I cavoli verdi sono le verdure a foglia verde più scure. Ciò significa che sono ancora più nutrienti rispetto ad altre verdure a foglia verde più leggere. Quindi, i cavoli sono davvero il cibo super verde.
Hanno raggiunto l' alta stagione da gennaio ad aprile e sono disponibili freschi in quasi tutti i negozi di alimentari durante questi mesi.
I benefici per la salute del cavolo verde
I cavoli verdi hanno una varietà di benefici per la salute sia per noi umani che per i nostri cagnolini. Quindi, se li stai cucinando per te, perché non buttarne un po' anche nella sua ciotola.
Quindi, in nessun ordine particolare, ecco i principali benefici per la salute che Fido può ottenere mangiando i suoi cavoli.
1. Pieno di nutrizione
Proprio come tutte le verdure verdi, sono ricche di sostanze nutritive. Una tazza di cavolo cappuccio bollito contiene i seguenti benefici nutrizionali:
- 63 calorie
- 15 grammi di proteine
- 37 grammi di grasso
- 268 milligrammi di calcio
- 15 milligrammi di ferro
- 40 milligrammi di magnesio
- 222 milligrammi di potassio
- 722 microgrammi di vitamina A
- 6 milligrammi di vitamina C
- 5 microgrammi di vitamina K
2. Aiuta la digestione
Il cavolo cappuccio è una fibra prebiotica che aiuta a mantenere regolare il suo sistema digestivo. Sono anche piene d'acqua, il che aiuta a mantenerlo idratato e previene la stitichezza.
Il composto, la glucorafanina che si trova nei cavoli, aiuta a tenere lontani i batteri intestinali indesiderati e a promuovere quelli amichevoli. Se nutrito con moderazione, ciò potrebbe significare meno gas e feci meno odorose.
3. Previene le malattie cardiache
I cavoli verdi sono anche noti per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, che a loro volta riducono il rischio di malattie cardiache. Può anche aiutare a invertire il danno dei vasi sanguigni, che è spesso il fattore principale per le malattie cardiache.
I cavoli verdi sono anche ricchi di vitamine del gruppo B, note per il loro ruolo nel controllo delle malattie cardiovascolari.
4. Riduce il rischio di cancro
I cavoli verdi sono noti per ridurre il rischio di cancro perché aiutano a combattere i radicali liberi nel suo corpo e prevengono il danno cellulare. I cavoli sono anche ricchi di vitamina C, e questo aiuta a combattere i danni ossidativi.
I cavoli verdi contengono un composto chiamato glucorafanina e la ricerca mostra che questo riduce il rischio di sviluppare il cancro. Anche se non cureranno il cancro, possono certamente fare molto per spaventarlo.
5. Prevenzione dell'anemia
Come puoi vedere dai benefici nutrizionali di cui sopra, i cavoli sono ricchi di ferro e folati. Entrambi questi nutrienti sono importanti per prevenire l'anemia e lavorano insieme per bilanciare i suoi livelli di emoglobina.
La vitamina C aiuta anche il suo stomaco ad assorbire il ferro. Poiché i cavoli sono ricchi di vitamina C, sono ottimi per la salute del suo sangue e per lo stato ossidativo generale.
6. Antietà
Perché i cavoli aiutano a combattere i radicali liberi nel suo corpo, il che mantiene il suo corpo giovane e in forma. A sua volta, questo ritarda il processo di invecchiamento. E più giovane si sente, più è felice.
7. Nutre pelle e pelo
La vitamina C è nota per migliorare la produzione di collagene, che a sua volta aiuta a nutrire la sua pelle e a mantenere sano il suo pelo. La vitamina K aiuta a combattere l'infiammazione cellulare e la vitamina A aiuta a mantenere i capelli lucidi e forti.
8. Ossa forti
I cavoli verdi sono una delle migliori fonti di vitamina K, che aiuta a mantenere le ossa forti e sane. Ciò contribuirà a ridurre il tasso di fratture, oltre a ridurre il rischio di malattie ossee e artrite.
Questo è importante per i cani in quanto sono creature s altellanti le cui ossa prendono molto peso e si schiantano.
9. Disintossicante
I cavoli verdi sono ricchi di composti solforati, che a loro volta sintetizzano il glutatione. Il glutatione aiuta anche a combattere i radicali liberi e aiuta anche il suo fegato ad eliminare le tossine. Questo aiuta il suo corpo a rimanere sano e giovane.
10. Poche calorie
Come quasi tutte le verdure, il cavolo cappuccio ha poche calorie. Quindi sono un ottimo topper pasto o uno spuntino per quei cuccioli sempre affamati che scelgono la quantità piuttosto che la qualità (ma per fortuna i cavoli sono entrambi!)
Come nutrire il tuo cane con il cavolo verde
Ora sai che Fido può mangiare i cavoli e quanto sono nutrienti e benefici, probabilmente ti starai chiedendo come aggiungerli alla sua ciotola.
Le verdure a foglia verde non dovrebbero essere consumate crude perché possono essere difficili da digerire e causare un leggero mal di pancia.
Idealmente, dovresti dargli da mangiare cavolo appena cucinato, piuttosto che in scatola. È probabile che i cavoli in scatola vengano conservati in acqua salata o conditi con spezie, e nessuno dei due va bene per Fido. In effetti, troppo sodio è molto dannoso, quindi i cavoli in scatola dovrebbero essere evitati.
Semplicemente cuocete a vapore i cavoli freschi per 10 minuti o fateli bollire per 5 minuti e sarete pronti ad aggiungerli alla sua ciotola.
Un cane di taglia media può mangiare mezza tazza piena di cavolo una volta al giorno. Se è più piccolo, dagli da mangiare di meno, e se è più grande, puoi dargli da mangiare di più.
Alcuni cani non apprezzeranno che scarichi un carico di vegetazione nella sua ciotola senza alcun preavviso. Quindi, potresti trovare utile costruirlo gradualmente. Inizia aggiungendo una foglia e aumentala se gli piace.
Non importa quanto ci provi, ricorda che non a tutti i cani piaceranno tutte le verdure. Quindi, se non riesci a convincerlo che i cavoli sono la strada nutrizionale da percorrere, puoi sempre provare altre piante che gli fanno bene.
Quando non dare da mangiare ai cavoli verdi
Anche se i cavoli verdi sono super salutari, non sono l'opzione migliore per ogni cane. I cavoli verdi contengono ossalato di calcio, che, nel tempo, può portare a calcoli renali e vescicali. Se il tuo cane soffre di questi problemi, non dargli da mangiare cavolo cappuccio.
La conclusione
Quindi, ora sai che Fido può mangiare i cavoli, così come tutti i motivi per cui dovresti provare ad aggiungerli alla sua dieta con moderazione. Sono pieni di sostanze nutritive e altri benefici per il suo corpo e la sua salute.
E ricordi quella regola che la nonna ci ha insegnato durante i pasti: chi mangia la verdura riceve il budino? Bene, se Fido è un bravo ragazzo e mangia i suoi cavoli, potrebbe ricevere una sorpresa per essere stato un bravo ragazzo.
