Hai mai provato a passare dal lavoro diurno a quello notturno e viceversa? Questi periodi di transizione sono una sfida per molte persone e alcuni sembrano quasi incapaci di lavorare tutta la notte.
Gli esseri umani sono naturalmente una specie diurna, il che significa che in genere dormiamo meglio di notte ed è più facile per noi essere attivi durante il giorno1Il tuo esatto ritmo circadiano è cosa ti differenzia da una "persona mattiniera" e da un "nottambulo". La risposta breve è no. I cani non sono notturni o diurni. I cani sono conosciuti più come dormienti sociali che altro.
Cani notturni
Sembra che dormano sempre, quando vogliono. I cani possono dormire tutto il giorno e poi sembrano abbastanza felici da dormire per gran parte della notte.
I cani sono notturni?
I cani non sono notturni o diurni. Invece, sono conosciuti più come dormienti sociali che altro.
Tecnicamente, i cani sono naturalmente considerati crepuscolari. Ciò significa che sono più attivi al tramonto e all'alba. Il tratto è abbastanza adattivo e consente loro di cambiare rapidamente i loro schemi di sonno senza passare attraverso periodi di transizione difficili.
È per questo motivo che potresti avere ricordi un po' estenuanti del tuo cane che ti s alta addosso al mattino, pronto per affrontare la giornata. Si eccitano non appena il sole fa capolino all'orizzonte e vogliono uscire.
Fortunatamente, la maggior parte dei cani si adatta rapidamente ai programmi di sonno del proprietario, dal momento che sono animali da soma. Impareranno nel tempo che di solito dormi fino alle 8:00 circa, ad esempio.
Questo significa che anche in quelle mattine in cui vuoi dormire fino alle 9:00, scoprirai che sono pronti per partire alle 8. Come possono i cani tenere traccia del tempo e mantenere una routine così specifica anche senza orologi o orologi?
La routine del sonno del cane
Un cane è una creatura abitudinaria. Apprezzano tutta la struttura che puoi dare loro. Li aiuta a sentirsi come se sapessero cosa sta succedendo invece di essere portati in giro senza meta giorno dopo giorno.
Un programma dà al tuo cane un senso di sicurezza. Ciò include un programma per dormire. Noterai che i cani tendono a dormire più di te, quindi non dormono solo di notte. Dormono dalle 12 alle 14 ore al giorno e i cuccioli hanno bisogno di dormire fino a 19 ore al giorno.
Ecco perché possono facilmente dormire tutta la notte ed essere comunque felici di fare piccoli pisolini durante il giorno. Questo modello di comportamento è particolarmente vero per i cani che fanno abbastanza esercizio.
Vale la pena notare che i cani non dormono allo stesso modo degli umani. Gli esseri umani entrano ed escono dal sonno REM per tutta la notte, dormendo profondamente ogni due ore. Abbiamo bisogno del sonno REM per riparare i nostri corpi e per le nostre menti per immagazzinare informazioni utili e ricordi del giorno prima.
I cani non entrano mai in un ciclo di sonno REM. Sono sempre vigili, dormono solo dolcemente in ogni momento. Alcuni ricercatori ritengono che i cani dormano molto più a lungo degli umani a causa di questo sonno più leggero.
Questo modo di dormire è un istinto di sopravvivenza per i cani. Gli esseri umani sono stati protetti da strutture sicure come le case per migliaia di anni. Ci siamo evoluti dalla necessità di stare costantemente all'erta e possiamo ottenere la stessa qualità di sonno in meno tempo per essere svegli più a lungo.
È essenziale monitorare le abitudini del sonno del tuo cane perché i cambiamenti nei loro schemi comuni spesso indicano problemi di salute. Di solito li fanno solo per il dolore o il disagio, dal momento che preferiscono attenersi alla loro routine.
In sintesi
I cani non sono notturni o diurni. La cosa più vicina a descriverli nel loro stato naturale o più selvaggio è "crepuscolare". Tuttavia, sono dormiglioni sociali e saranno felici di adattarsi al programma di sonno del loro proprietario, purché facciano abbastanza esercizio.
Se hai un cane adulto che non vuole più dormire tutta la notte o fare i suoi normali sonnellini diurni, esamina eventuali possibili condizioni di salute o completa la sua routine di esercizi.
