Gli spinaci sono un superfood verde a foglia di cui i nutrizionisti non ne hanno mai abbastanza. Conosciamo gli abbondanti benefici che ha per le creature umane. Ma per quanto riguarda le tartarughe? Se hai pensato di aggiungere gli spinaci alla dieta quotidiana della tua tartaruga, hai fatto bene a controllare prima di proseguire.
Allora qual è il problema?Gli spinaci sono adatti per le tartarughe con moderazione-ma la moderazione è la parola chiave qui. Scopri quanto è troppo e le conseguenze del consumo frequente in questo articolo.
Le tartarughe possono mangiare gli spinaci
La parola tartaruga copre 356 specie che vivono sulla terraferma, in acqua e quelle come le tartarughe che vivono su entrambi. È quindi imperativo conoscere le esigenze dietetiche per la tartaruga specifica che hai. Se hai domande su come nutrire la tua tartaruga, chiedi consiglio al tuo veterinario esotico locale.
La maggior parte delle tartarughe può certamente mangiare spinaci di tanto in tanto, e comporta una vasta gamma di vantaggi per la salute che possono essere utili per il sistema del tuo rettile. Tuttavia, comporta alcuni rischi. Quindi, vogliamo che tu sia molto esperto nei pro e nei contro prima di scegliere di servirlo.
Anche se gli spinaci contengono un'ampia varietà di vitamine e minerali sani, possono anche avere un grave impatto sull'assorbimento del calcio. Sappiamo tutti quanto sia fondamentale il calcio per i nostri amici rettili, quindi dovresti stare molto attento con le porzioni e la frequenza.
Gli spinaci contengono acido ossalico, un acido che può interferire con l'assorbimento del calcio, mettendo la tua tartaruga a rischio di esaurimento.
Informazioni nutrizionali sugli spinaci
Quantità per 1 tazza
- Calorie: 7
- Sodio: 24 mg
- Potassio: 167 mg
- Carboidrati totali: 1,1 g
- Proteine: 0,9 g
- Vitamina C: 8,43mg
- Ferro: 0,81mg
- Vitamina B6: 0,058mg
- Magnesio: 23,7mg
- Calcio: 29,7mg
Benefici degli spinaci
Anche se gli spinaci hanno i loro rischi se li offri troppo spesso, hanno anche una lunga lista di benefici. Questa verdura a foglia è certamente nutriente e qui ci sono alcuni aspetti degli spinaci che migliorano la salute.
- Luteina:La luteina è un tipo di carotenoide che ha proprietà antinfiammatorie a beneficio della vista.
- Vitamina K: La vitamina K è responsabile delle ossa forti e della coagulazione del sangue. Costruisce anche l'osteocalcina, che aiuta a costruire le ossa.
- Vitamina A: La vitamina A è incredibile per la vista, il sistema immunitario sano, la pelle e la riproduzione.
- Ferro: Il ferro aiuta il corpo a produrre emoglobina e mioglobina. L'emoglobina è una proteina presente nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno dai polmoni in tutto il corpo. La mioglobina fornisce ossigeno ai muscoli.
- Potassio: Il potassio lavora per creare livelli normali di fluidi all'interno delle cellule corporee. Funziona direttamente con il sodio per un effetto completo.
- Zinco: Lo zinco aumenta la salute immunitaria per allontanare batteri e virus. Aiuta anche la funzione del metabolismo.
- Manganese: Il manganese aiuta a formare il tessuto connettivo nel corpo della tua tartaruga.
Oltre a questi benefici, gli spinaci possono anche svolgere un ruolo nel forte sviluppo del guscio e prevenire carenze nutrizionali.
Cadute di spinaci
Poiché gli spinaci sono ricchi di fibre, possono causare gas e dolori addominali se la tua tartaruga ne consuma troppo. Questo perché interrompe il tratto gastrointestinale, portando ad un aumento del gas addominale e dei crampi.
Se non hai mai introdotto gli spinaci nella dieta della tua tartaruga prima, può essere un po' dura per il sistema. Le tartarughe giovani possono avere difficoltà a digerirlo. Quindi, se hai una tartaruga che non è abituata a consumare verdure, introduci gradualmente gli spinaci.
Oltre a bloccare l'assorbimento del calcio, l'acido ossalico può essere responsabile dello sviluppo di calcoli renali.
Quanti spinaci dovrebbe mangiare la tua tartaruga?
Alcuni proprietari di animali domestici scelgono di stare completamente lontani dagli spinaci poiché sono molto ricchi di acido ossalico. Tuttavia, se vuoi aggiungere diversità alla dieta della tua tartaruga, possono beneficiare delle vitamine e dei minerali. Puoi aggiungerne un po' alla loro dieta di tanto in tanto.
Poiché gli spinaci contengono un'elevata quantità di fibre, ferro, vitamina A e vitamina C, possono avere molti altri benefici. Tuttavia, la tua tartaruga può anche ottenere questa serie di vitamine e minerali da altre fonti.
Non ci sono consigli scientifici sulla quantità di spinaci da somministrare. Una linea guida approssimativa è di dar loro da mangiare non più di 4 cucchiai di spinaci alla volta. Ricorda che questa misura dipende dalla particolare specie ed età della tua tartaruga.
Gli spinaci di solito sono abbastanza sicuri da essere mangiati dalla tua tartaruga di tanto in tanto, ma non prenderne l'abitudine. Poiché contiene una quantità così elevata di acido ossalico, dovrebbe essere una piccola parte della dieta generale della tua tartaruga.
In definitiva, molti proprietari si rivolgono a opzioni alternative che non comportano gli stessi rischi.
Lavare gli spinaci prima di servirli
Prima di servire gli spinaci alla tua tartaruga, è incredibilmente importante lavarli accuratamente. Gli spinaci possono contenere una serie di pesticidi e insetticidi, che possono far ammalare gravemente la tua tartaruga.
Quando puoi, è sempre meglio acquistare prodotti biologici. Inoltre, alcuni rettili possono avere problemi di stomaco e gli spinaci a volte possono disturbare il loro tratto gastrointestinale. Per il miglior beneficio, gli spinaci appena lavati sono sempre i migliori.
Spinaci cotti: sono sicuri?
Puoi nutrire la tua tartaruga sia con spinaci cotti che crudi. Tuttavia, dovresti sempre stare lontano dagli spinaci in scatola a causa dei conservanti e del sale. Se dai da mangiare alla tua tartaruga spinaci cotti, non aggiungere mai altri ingredienti oltre a foglie e acqua.
Qualsiasi condimento aggiuntivo può essere dannoso per la salute delle tue tartarughe, quindi non dar loro mai gli avanzi della cena o le foglie pre-condite.
Verdure a foglia verde potenzialmente migliori
Se vuoi che le tue tartarughe abbiano i benefici delle verdure a foglia verde nella loro dieta, gli spinaci non sono la tua unica opzione. Molte altre verdure sono ancora più vantaggiose per il sistema della tua tartaruga. Alcuni includono:
- Collard verdi
- Senape verde
- Cime di rapa
- Bietola da coste
- Bok choy
- Cavolo
Quindi, esplora sicuramente altre strade per raccogliere la più grande ricompensa per i tuoi rettili. In confronto, altre verdure potrebbero essere molto meglio più spesso.
Tartarughe + spinaci: pensieri finali
Quindi ora sai che le tartarughe possono mangiare piccole quantità di spinaci all'incirca a giorni alterni. Troppi spinaci nella loro dieta causeranno alcune malattie come la sovrabbondanza di acido ossalico nel sistema, che può annullare il consumo di calcio. Può anche portare a calcoli renali.
Se vuoi che la tua tartaruga ottenga i benefici degli spinaci, offrila ben lavata e preferibilmente biologica. Inoltre, basalo sulle dimensioni e sulla specie della tua tartaruga quando si tratta di misurazioni effettive.
