Correre con il tuo cane può essere un ottimo modo per entrambi di fare esercizio mentre trascorrete del tempo di qualità insieme. Può anche rivelarsi un pasticcio aggrovigliato di guinzaglio e gambe del cane che culmina in stress e lesioni fisiche. Di seguito sono riportati 12 suggerimenti che dovrebbero renderti più facile iniziare a correre con successo con il tuo cane.
I 12 consigli su come correre con il tuo cane
1. Prepara la tua attrezzatura
Non si tratta solo di gettare il guinzaglio del cane e correre fuori dalla porta principale. Una volta che hai preso la decisione che vuoi iniziare a correre con il tuo cane, devi prepararti. Oltre ad assicurarti di avere l'attrezzatura da corsa giusta per te, avrai bisogno di attrezzature per il tuo cane.
Assicurati di avere un guinzaglio appropriato. Il movimento della corsa richiede che probabilmente avrai bisogno di un guinzaglio più lungo rispetto a quando cammini. Potresti aver bisogno anche di un'imbracatura, soprattutto se il tuo cane non è naturalmente portato a correre al tuo fianco. Se stai correndo vicino alle strade, procurati una giacca per cani riflettente e assicurati sempre di avere una bottiglia d'acqua per cani o una ciotola portatile in modo da garantire una buona idratazione.
2. Tempo giusto
Considera che periodo dell'anno è, quanto fa caldo all'aperto e qual è il momento migliore. Una corsa che normalmente dura 30 minuti potrebbe richiedere più tempo con un cane accanto a te, specialmente nei primi giorni del tuo nuovo regime. Evita le ore di punta calde e fredde della giornata, ma cerca di scegliere un orario in cui puoi impegnarti regolarmente.
3. Treno per il tallone
Prima di iniziare a correre, devi essere sicuro che il tuo cane correrà almeno da qualche parte vicino al tuo fianco. Alcuni cani si eccitano davvero quando corri con loro e iniziano a rimbalzare davanti a te. Altri lo prendono come un segno per correre il più velocemente possibile in qualsiasi direzione. Inizia addestrando il tuo cane a tallonare. Potresti ancora avere difficoltà a comandare questo livello di disciplina nelle tue prime corse, ma pone le basi.
4. Segnali direzionali del treno
I segnali direzionali includono comandi come più veloce, più lento e, soprattutto, stop. Tali segnali sono particolarmente importanti con i cani che aprono la strada e ti consentono di controllare il ritmo e la direzione della corsa mantenendoti al sicuro e libero da problemi. È meglio insegnare questi segnali quando si cammina e quando si è entrambi calmi, piuttosto che quando si corre e si prova qualcosa di nuovo.
5. Inizia lentamente
Non tutti i cani sono fatti per correre, e certamente non per affrontare gare su strada di 10 km. Inizia con una corsa breve e preparati al fatto che i livelli di resistenza del tuo cane potrebbero non essere buoni come i tuoi se sei un corridore esperto e il tuo cane è un fannullone esperto. Dovrai aumentare i livelli di resistenza del tuo cane nel tempo. Inizia con un miglio, o forse anche mezzo miglio per un cagnolino che non è ancora addestrato e aumenta gradualmente.
6. Pianifica il tuo percorso
Pianifica attentamente il tuo percorso. Se corri davanti a scuole o campi da gioco, cerca di evitare momenti in cui ci sono molti bambini. Nella migliore delle ipotesi, dovrai fermarti mentre tutti salutano e, nella peggiore delle ipotesi, il guinzaglio trascinato farà fuori una fila di scolari. Considera anche l'ora di punta e le strade trafficate. Alcuni cani possono trovare davvero difficile correre accanto a macchine in movimento senza stressarsi, quindi se l'intera corsa non è in un parco o in spiaggia, devi evitare grandi volumi di traffico.
7. Segui l'esempio del tuo cane
In una certa misura, puoi lasciare che il tuo cane guidi la corsa. Lascia che determinino il ritmo, a meno che non sia equivalente al ritmo che insegue il gatto, e usa i tuoi segnali direzionali per dare loro indicazioni su dove e quanto velocemente dovrebbero portarti. Lasciando che sia il tuo cane a dettare il tempo, puoi assicurarti che gli piaccia l'esercizio e ne tragga il massimo quanto te.
8. Riposo
Noi esseri umani siamo incoraggiati a prenderci dei giorni di riposo perché danno al corpo la possibilità di riprendersi e ci permettono di tornare più forti e impazienti di partire. Lo stesso vale per il tuo cane, soprattutto all'inizio. Anche alcuni dei cani più in forma e più desiderosi, come i Weimaraner, hanno bisogno di un giorno libero ogni tanto per ricaricare le batterie. Inizia correndo due o tre giorni alla settimana e, una volta che sei sicuro che il tuo cane può gestire questa quantità di esercizio veloce, puoi aumentarlo un po'.
9. Entra in una routine
I cani amano la routine, e questo vale per le loro passeggiate, così come per la cena. Sarà anche vero per il tempo di esecuzione. Se riesci a impostare una routine, diciamo alle 8 del mattino o alle 7 di sera, il tuo cane si preparerà naturalmente per la carica fisica. Anticiperanno la corsa, potrebbero entusiasmarsi e questo consentirà a entrambi di prendere l'abitudine di uscire e fare jogging.
10. Non spingere troppo forte
Correre con il tuo cane è un buon modo per mettersi in forma e assicurarti di fare regolarmente esercizio fisico, ma ciò non dovrebbe andare a scapito della salute fisica o fisiologica del tuo cane, quindi non spingerlo troppo. Cerca segni di stanchezza del tuo cane, come ansimare eccessivamente.
Un rifiuto totale di correre oltre è un altro buon segno che il tuo cucciolo ne ha avuto abbastanza. Inizialmente, potresti voler correre intorno a un blocco abbastanza locale perché, se il tuo cane si stanca eccessivamente, potresti ritrovarti a zoppicare a casa (in senso figurato) o addirittura a doverlo trasportare.
11. Idrata
L'idratazione è molto importante. Oltre alla tua bottiglia d'acqua, prendine una per il tuo cane e fai una pausa occasionale per assicurarti che prendano un po' d'acqua. Non lasciarli bere troppo e troppo in fretta, però, o potrebbe causare il vomito. Assicurati anche che il tuo cane abbia una ciotola piena di acqua pulita pronta quando torna a casa perché dovrà reidratarsi dopo.
12. Pulisci
Per ripulire, non intendiamo solo ripulire qualsiasi disordine che il tuo cane fa, il che dovrebbe essere ovvio, ma anche ripulire il tuo cane. Anche se non si sono rotolati nella cacca di volpe, correre attraverso campi e pozzanghere significa che si sporcano e sarà molto più facile per tutti se li pulisci prima di entrare in casa.
Il tuo cane potrebbe apprezzare il fatto che il tubo sia acceso, delicatamente, per aiutarlo a rinfrescarsi e lenire i muscoli doloranti alla fine di una corsa.
Conclusione
Correre con il tuo cane è un'ottima forma di esercizio per entrambi e può essere un modo divertente per trascorrere del tempo con il tuo compagno canino, ma ci vuole pratica e dovresti prepararti a qualsiasi corsa importante eventi. Prendi l'attrezzatura, allena alcuni comandi di base, quindi inizia lentamente prima di iniziare a correre più grandi e pianifica il tuo percorso e l'ora del giorno in cui corri. Idratate, pulite e, soprattutto, assicuratevi che entrambi vi divertiate a fare chilometri.
