Jicama è un delizioso ortaggio a radice con un sacco di benefici per la salute umana. Questo tubero è relativamente sconosciuto negli Stati Uniti, ma grazie al suo contenuto nutrizionale ricco di vitamine e minerali, sta rapidamente diventando un'aggiunta popolare alle diete sane. Jicama è un'ottima aggiunta alla tua dieta, ma il tuo cane può mangiare jicama? È sicuro per i cani?
Sì! Per la maggior parte, il jicama è sicuro per il tuo cane e ha diversi potenziali benefici per la salute. È altamente nutriente ma povero di calorie, il che lo rende uno spuntino sano ideale da aggiungere alla dieta del tuo cane. Tuttavia, ci sono diversi avvertimenti di cui devi essere a conoscenza. In questo articolo, daremo un'occhiata ai potenziali benefici e ai potenziali rischi per la salute di questo tubero per aiutarti a prendere una decisione migliore per la salute del tuo cane.
Cos'è esattamente il jicama?
Jicama, conosciuta anche come la rapa messicana, è il nome di una vite messicana nativa con tuberi altamente nutrienti e commestibili. Il nome "jicama" si riferisce comunemente al tubero stesso piuttosto che all'intera pianta, ed è quello che viene consumato più comunemente. Le foglie e i semi sono tossici se ingeriti, quindi è la radice tuberosa che detiene tutti i benefici nutrizionali. Ha avuto origine in Messico e in America centrale e il suo utilizzo risale al 3000 a. C.
Potenziali benefici per la salute di jicama
Ricco di fibre, vitamina C e povero di calorie e grassi, il jicama è un'ottima aggiunta alla dieta di un cane, specialmente per i cani in sovrappeso o obesi.
Ecco i benefici che il jicama può avere sulla salute del tuo cane:
- Jicama è ricco di fibre prebiotiche o inulina. Questa fibra prebiotica è ottima per la salute digestiva del tuo cane perché nutre il suo apparato digerente con batteri sani che aiutano la salute generale dell'intestino, la salute immunitaria e la moderazione del peso.
- Jicama è anche ricco di antiossidanti benefici, tra cui vitamina C, vitamina E, vitamina A, selenio e beta carotene. Questi antiossidanti sono essenziali per la salute del tuo cane e aiutano a combattere i radicali liberi e aiutano anche con l'infiammazione cronica.
- Jicama è ricco di calcio e fosforo, entrambi ottimi per la salute generale delle ossa e della cartilagine e per la regolazione ormonale. È anche ricco di potassio, un minerale essenziale per la salute cardiovascolare che aiuta a migliorare la circolazione e protegge dalle malattie cardiache.
- Poco contenuto di calorie e grassi. Se il tuo cane ha problemi di peso, il jicama è un'ottima aggiunta alla dieta ricca di nutrienti e ipocalorica ed è povero di grassi.
Potenziali rischi per la salute di jicama
Sebbene il jicama sia ricco di sostanze nutritive e minerali e abbia un basso contenuto di grassi e calorie, questi benefici si trovano tutti nel bulbo commestibile e tuberoso della pianta. Le foglie, i gambi e i semi sono tossici sia per i cani che per gli esseri umani e non dovrebbero essere mangiati. Queste parti della pianta contengono una tossina chiamata rotenone, un composto isoflavonico che ha qualità insetticide e pesticide.
Detto questo, a meno che tu non stia coltivando la tua jicama, di solito non c'è nulla di cui preoccuparsi, poiché i bulbi vengono sempre venduti da soli, senza foglie o semi.
Preparazione Jicama per cani
Jicama può essere servito crudo o cotto al tuo cane, ma ti consigliamo di dargli da mangiare cotto per evitare problemi di digestione. La pelle del bulbo può essere leggermente tossica, quindi assicurati di sbucciarla prima della cottura. Una volta cotto, il jicama è morbido e facile da masticare e può essere servito come aggiunta al cibo normale del tuo cane o come spuntino da solo.
Si consiglia di servire la jicama in piccole quantità, soprattutto all'inizio. In questo modo, sarai in grado di notare rapidamente eventuali problemi di allergia che il tuo cane potrebbe avere. Inoltre, jicama dovrebbe essere solo un'aggiunta alla dieta esistente del tuo cane, in quanto non è affatto un sostituto e non dovrebbe essere servito quotidianamente. Solo una piccola quantità aggiunta ai loro pasti o come regalo è ottima.
Consigli finali
Jicama è un fenomeno abbastanza recente che ha preso d'ass alto il mondo della salute e ha grandi benefici sia per te che per il tuo cane. I suoi benefici ipocalorici e a basso contenuto di grassi combinati con una serie di vitamine e minerali lo rendono un'ottima aggiunta alla dieta del tuo cane. Assicurati solo di dar loro da mangiare il bulbo stesso e non le foglie o i semi, e usalo solo come spuntino occasionale.
